✨ Ton psy de poche

Illuminer tes pensées, apaiser tes jours.

Therra t’écoute, te conseille et t’encourage — 24h/24, 7j/7. Parle en texte ou de vive voix, pratique des exercices courts, suis tes progrès en douceur.

🤝 Données privées et sécurisées. Tu peux te désinscrire à tout moment.

Toi : Franchement, je me sens un peu dépassé aujourd’hui.

Therra : J’entends que c’est lourd. Tu veux que je t’écoute simplement, ou qu’on essaie un petit exercice ensemble ?

Exercice audio — Respiration guidée (45 s)

Ferme les yeux, inspire, fais une courte pause, puis expire lentement — je te guide au rythme de ma voix.

Toi : OK, on essaie.

Pourquoi Therra

Écoute active

Parle librement en texte ou de vive voix. Therra reformule et t’accompagne sans jugement.

Conseils personnalisés

Des réponses adaptées à ta situation, avec des exercices courts et concrets pour te sentir mieux tout de suite.

Suivi émotionnel

Observe ton évolution avec un suivi doux et des encouragements qui comptent.

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Tu seras parmi les premiers à tester Therra en avant-première.